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大谷翔平長打狙擊賽揚強投 天使破蛋好難
（中央社洛杉磯21日綜合外電報導）美國職棒MLB日籍球星「二刀流」大谷翔平傳出恢復練投好消息之際，今天在打擊區上繳出好表現，面對賽揚獎頂級強投、太空人王牌魏蘭德，敲出牆前落地的二壘安打。
大谷所屬的洛杉磯天使今天在主場0比7敗給去年世界大賽冠軍、暫居美聯西區龍頭的休士頓太空人。大谷擔任第5棒指定打擊，4打數繳出2支二壘安打，堪稱全隊最佳，但天使一分未得，遭太空人4任投手聯手完封。
7年前拿下美聯年度最佳投手—賽揚獎（Cy Young Award），現年35歲的魏蘭德（Justin Verlander）本季依舊神勇，今對天使投6局送出11次三振，只被敲5支安打、投出2次四壞，沒有失分。
魏蘭德在打線力挺之下奪本季第10勝，他在天使主場已連續23局無失分，此役更是他本季第6場三振達雙位數的比賽。
大谷翔平季初曾從另一名賽揚獎得主克魯柏（Corey Kluber）手中敲全壘打，今天面對魏蘭德，4局下一壘有人時，一棒打向右外野深處，球在牆前落地形成二壘安打。不過隊友停在三壘，沒有回來得分。
靠著大谷這支長打，0比2落後的天使攻占二三壘。但魏蘭德穩住陣腳，先後飆出99.2英里（160公里）、98.4英里的快速球，三振金斯勒（Ian Kinsler）與瓦布威納（Luis Valbuena），瓦解天使攻勢。
魏蘭德繳出本季第7場無失分先發，太空人第1棒斯普林格（George Springer）暌違逾1個月再開轟，在第6局敲出生涯第5支滿貫全壘打，幫助太空人單局攻下5分，終場7比0擊敗天使。
大谷翔平6月8日因手肘傷勢進入傷兵名單，7月3日以打者身分恢復出賽，近日恢復60英尺傳球練習，總教練索西亞（Mike Scioscia）對於他重新回到投手丘比賽充滿期待。（譯者：林宏翰/核稿：鄭詩韻）1070722
鮮豔蔬果護眼 幼童遠離「惡視力」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國小五年級的潘小妹，不愛玩3C產品卻喜歡閱讀，經常在書店一待就是6個多小時。一年半前，潘小妹發現閱讀時看字自慰機器吃力，視力也越來越模糊，健檢才發現已經近視200多度。配戴角膜塑型片控制度數，從前年暑假到現在，度數十分穩定不增加。
超過600度為高度近視 易致早發性白內障
花蓮慈濟醫院眼科主任李原傑表示，近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高。一般學童近視後，若未適當控制，每年可能增加100度以上，超過600度就是高度近視。高度近視除了造成眼軸拉長g點影片、視力糢糊外，更容易引發早發性白內障、青光眼、視網膜裂孔、視網膜剝離，甚至造成永久性的視力損傷。近視矯正要從小做起，才能預防高度近視發生。
花蓮慈濟醫院眼科醫師邱正仁表示，要防止學童近視快速加深，一開始使用散瞳劑搭配適當眼鏡。因散瞳劑而畏光或散瞳劑治療無效，則可考慮以角膜塑型片控制。角膜塑型片是一種高透氧的夜戴型硬式隱形眼鏡，鏡片上有特殊且客製化的設計，經過醫師專業驗配及正確配戴7至10小時，可增進白天視力、減少近視增加。
深綠色蔬菜、顏色鮮豔蔬果 含有護眼抗氧化劑
角膜塑型鏡片最大的優點為可逆性的物理性治療，鏡片本身屬高透氧材質，夜晚睡覺前戴上、早晨起床後取下，視力就會變得清晰，能有效減緩近視加深；若電動按摩棒槌推薦久未配戴，角膜形狀就會慢慢回復到原始狀態。只要做好鏡片清潔，並不會發生網路謠傳長期配戴會角膜變薄的誤解。
花蓮慈濟醫院營養師古晉瑜表示，最佳護眼食物就是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都含有維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素，有助眼睛健康保健。想維持兒童好視力、保護眼睛，不建議從小依賴營養素補充品，養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離「惡視力」。
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