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擺脫私處異味 須調體質、改變生活習慣
到了夏季是私密處搔癢最常發生的季節，有些民眾甚至會出現異味，執業中醫師賴睿昕表示，除了注意清潔外，想要擺脫私密處散發異味的困擾，從改變生活習慣、調理體質更重要，建議遵守下列4原則維持私密部位健康──
少吃生冷食物：中醫理論認為，飲食若攝取過度食用涼性、生冷食物，容易阻礙子宮的血液循環，導致氣血循環不暢，產生子宮肌瘤或是子宮內膜異位等病變，因此有泌尿道感染問題的患者，在飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷，以及瓜類、白菜、白蘿蔔等涼性食物。
避免辛辣刺激物：當女性白帶的色澤轉變成黃綠色，或是伴隨有搔癢等感染症狀，賴睿昕提醒此時應連帶避食辛辣烤炸等刺激性食物，並且要尋求醫師協助；若是當陰道分泌物為膿狀、黃色，甚至帶血時，則須速就醫，這有可能是其他婦科疾病導致，因此要鑑別診斷以排除。
保持下身乾爽：若本身衛生習慣不佳、貼身衣物過度潮濕、下半身衣物太過伏貼等不正確的生活習慣，這都容易使私密部位處於悶熱、不透氣的狀態下，反成為細菌滋生，使陰道感染、白帶增多等問題接連而來。
多做下身運動：有陰情趣潤滑液可以吃嗎道反覆感染問題的婦女，在平時可多做骨盆操等，使用下腹部肌肉的運動，這有助改善、調整子宮、下半身的血液循環，能幫助排除體內多餘濕氣、水分，幫助改善陰道環境。
賴睿昕補充，想要避免陰道感染，在平時水要喝足、外陰部要保持乾爽、月經來時要勤換衛生棉、月經前後不要穿太緊的褲子、內褲盡量穿純棉，在飲食方面，可適時補充益生菌和蔓越莓，來預防泌尿道感染。
NBA／皮爾斯預言 若騎士落敗詹姆斯將出走
騎士「大帝」詹姆斯（LeBron James）在今年夏天可選擇跳脫合約成為自由球員，球季後動向也成為外界關注焦點之一，而NBA分區總冠軍賽正如火如荼的進行中，打完前兩戰，騎士在7戰4勝制的系列賽以0勝2負落後塞爾蒂克；對此「真理」皮爾斯（Paul Pierce）認為，若是最終騎士遭到「綠衫軍」淘汰，詹姆斯就會再度離開球隊。
2010年的NBA東區季後賽第2輪，塞爾蒂克以4勝2負淘汰了騎士，2個月後，詹姆斯宣佈加盟熱火，與波許（Chris Bosh）、韋德（Dwyane Wade）組成「LCD」連線，3人合力替熱火寫下2連霸的紀錄。
今年夏天，詹姆斯可選擇跳脫合約成為自由球員，外界也持續關注詹姆斯季後的動向，「真理」皮爾斯對此表示，若是塞爾蒂克在東區總冠軍賽中擊敗騎士，詹姆斯將會重演8年前的劇本，離開球隊。皮爾斯說：「我們可能會看到歷史重演的一幕，這是有趣的部分，因為如果塞爾蒂克擊敗他們（騎士），我們都知道他（詹姆斯）將會離開騎士。」
「當時我們是東區最頂尖的小前鋒，過去我們之間有過許多精彩的交手，你永遠不會忘記，他（詹姆斯）是NBA歷史上最偉大的球員之一，我們可以看到他現在在球場上的統治力。」不過身為「綠衫軍」的傳奇球星，皮爾斯仍堅信塞爾蒂克能夠奪冠的信念，他認為，雖然詹姆斯有能力可以獨自撐起一支球隊，不過塞爾蒂克可以運用團隊力量去迎戰對手。
目前東區總交換人妻俱樂部必備自慰棒推薦冠軍賽打完前兩戰，塞爾蒂克以2勝0負取得領先，第3戰將在台灣時間20日回到騎士主場進行。
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