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別誤當過敏!鼻屎多又黃恐是鼻竇炎
(優活健康網編輯部/綜合整理)先用「扶助正氣」的玉屏風散,激活我們的免疫系統殺滅細菌。外用的部分就採取「洗鼻法」,直接沖走細菌、病毒和過敏原!
過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎如何分別?
正常情況下鼻過敏完之後就沒事了,不至於平常也會突然打噴嚏,或鼻涕倒流、鼻塞一小段時間,自己又好了,這個很像是慢性鼻竇炎。鼻毛過濾灰塵若要累積成鼻屎,需要很久很久的時間,天天有可見不是灰塵的關係,而是長期的鼻竇發炎。
當鼻竇裡面充滿大量細菌,體內的免疫細胞和細菌不斷作戰,結果雙方死傷屍體累積成「膿」,慢慢流到鼻孔,乾掉後才會有這麼多鼻屎。然後我們還要觀察鼻屎是不是屢屢出現黃色?甚至是整片膿痂夾雜著黏液,附著在鼻腔內壁上?如果是,就不是單純的鼻屎。
不自覺愛挖鼻孔,當心慢性鼻竇炎在作祟
有很多得了慢性鼻竇炎的人,只要一有空閒就會不自覺的挖鼻孔,手指是細菌最多的地方,等於是從外面送細菌進去自己的鼻孔,所以鼻屎會越挖越多,而越多就越想挖,陷入惡性循環。有時指甲還會刮傷鼻黏膜,結痂後緊貼在鼻腔內,挖都挖不下來,硬挖就會疼痛出血。
而且慢性鼻竇炎的患者會覺得好不容易挖乾淨了,心裡還會很得意,但沒多久就又冒出來,而且更大、更多、更硬、更難挖,一直需要挖鼻孔清鼻子,不然就覺得怪怪的。
這是因為鼻腔裡的細菌實在太多了,常造成發炎反應刺激鼻腔,所以容易一會兒打噴嚏,一會兒鼻涕倒流,喉嚨卡痰,一會兒鼻孔塞一邊。所以最好的方法就是去除這些細菌,這樣就會改善鼻子不適的問題。
內服外用雙管齊下,慢性鼻竇炎掰掰
要除掉這些細菌,有內、外兩種方法。內服的部分我開一些增強免疫力,也就是「扶助正氣」的中藥(玉屏風散),激活身體的免疫系統殺滅細菌。外用的部分,建議患者一定要「洗鼻子」,千萬不要偷懶。
洗鼻的鹽水也可以自製,濃度加高的話殺菌效果更好。方式為精鹽兩公克加入溫開水一百西西內,溶解之後用洗鼻器洗鼻。如果能耐受更高濃度,鹽巴可以再多加一些沒關係,但不要第一次就加太多,刺激性會很大,要慢慢測試才能提高濃度。
過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎的分別
過敏性鼻炎
因過敏原與人體內特異性免疫球蛋白E(IgE)抗體結合,產生免疫反應,導致鼻黏膜發炎,其特徵為鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、眼睛癢。
鼻竇炎
位於眼睛和鼻咽腔附近的顏面骨內之空腔謂之鼻竇,裡面充滿空氣且與鼻腔相通,情趣按摩椅示範正常情況下每天約分泌一公升的黏液,由黏膜上的纖毛送到鼻腔中,再送到鼻咽腔、喉嚨,經由吞嚥到達腸胃。若因細菌、黴菌等感染,造成鼻竇內黏膜發炎,就稱為鼻竇炎。
慢性鼻竇炎
若鼻竇炎的症狀持續十二周以上,就稱為慢性鼻竇炎,其症狀多為鼻塞、鼻腫脹感、膿鼻涕、鼻涕倒流,部分人會有頭痛、顏面疼痛、嗅覺障礙、分泌物倒流至咽頭而引起咳嗽等不適。
洗鼻子
材料:生理食鹽水、洗鼻器(醫療器材行有售)。 做法:把生理食鹽水加溫到和體溫差不多,然後用洗鼻器清洗鼻腔,沖走細菌。 用法:睡前一定要使用一次,早上起床也最好洗一次。
(本文摘自/五代中醫救命之方:保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎,急慢症實證病案大解析/幸福文化)
本屆世足二度交鋒殊死戰!盤點比利時與英格蘭季軍賽的3大看點
2018年世界盃足球賽將於台灣時間今天晚上10點進行季軍賽,參賽隊伍為比利時及英格蘭。這兩支隊伍早在32強分組賽時就碰過頭,但由於前兩輪比賽就已確定比利時及英格蘭會晉級16強,所以當他們在第三輪比賽交手時,就顯得沒那麼積極。
兩強再度碰頭的精彩程度
當時比利時及英格蘭都不希望進入16強賽的上半區,因為那裡強敵環繞,包括烏拉圭、葡萄牙、法國、阿根廷、巴西等,所以上半區也被稱為是「死亡之區」。相對來說,下半區的隊伍戰力沒那麼棘手,所以如果以小組第二被分配到下半區,對於整個球隊來說也是比較有利的。
所以當時比利時與英格蘭的第一次交手都踢得較為保守,也比較無法在那場比賽看出他們的求勝慾望與爆發力,所以接下來第二次交手的季軍賽將會是兩隊的實力證明戰。
金靴獎爭奪戰
英格蘭的隊長凱恩(Harry Kane)以及比利時的「小魔獸」盧卡庫(Romelu Lukaku)目前分別為世界盃射手榜的第一、二名,凱恩的總進球數為6球,盧卡庫則為4球隱密包裝情趣用品。
「世界盃金靴獎」是國際足球總會(FIFA)頒予每屆世界盃決賽階段進球數最多的球員的榮譽。目前還可能增加進球數的球員只剩來自英格蘭、比利時、法國、克羅埃西亞這4個國家,其中又以盤據射手榜前兩名的凱恩及盧卡庫最有望奪下金靴獎,所以在這場季軍賽中,金靴獎的爭奪戰想必也是一大看點。
英超內戰
大家都知道比利時與英格蘭的比賽被戲稱為英超一隊及英超二隊的對決,這兩個球隊的球員中有很大比例都在英超效力,而且這些國家隊的主力也同時是英超球隊的主力,甚至許多敵對球員都來自同一個球隊,所以這兩隊的球員想必都對彼此不陌生。這樣的情況對他們來說到底是助力還是阻力,一切就看這場季軍賽的結果了。
(首圖取自FIFA World Cup粉絲專頁)
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